Mon histoire

J'ai moi-même traversé des expériences qui m'ont amenée à questionner mon histoire, mes blessures et les schémas qui se répétaient dans ma vie.

Me reconstruire m'a appris à retrouver une sécurité intérieure, à me faire confiance, à reprendre ma place et à retrouver ma souveraineté.

J'ai grandi dans une famille où les tensions prenaient beaucoup de place. Très tôt, j'ai appris à observer, à anticiper, à me tenir debout au milieu de ce qui ne l'était pas.

Le chemin a été long. Il m'a demandé de la résilience, du temps, mais aussi de retrouver la foi et une forme de spiritualité qui me ressemblait. J'ai appris à regarder mon histoire autrement, à comprendre ce qui m'appartenait et à laisser derrière moi ce qui ne m'appartenait plus.

En explorant cette histoire, j'ai découvert combien une famille peut transmettre : des croyances, des blessures, des silences, des rôles, des façons d'aimer ou de se protéger. C'est naturellement que la dimension transgénérationnelle a pris une place centrale dans ma pratique.

Ma propre évolution m'a aussi amenée à repenser profondément mon rapport à l'alimentation. Aujourd'hui étudiante en diététique, je m'intéresse à une alimentation plus consciente, fondée sur des aliments bruts, de saison et autant que possible locaux, ainsi qu'aux approches de nutrition fonctionnelle et ancestrale. Là encore, il s'agit pour moi de revenir à quelque chose de plus simple, plus vivant et plus proche des besoins réels du corps.

Le sport est également devenu un pilier essentiel de ma vie. Je pratique la musculation depuis sept ans et le bodybuilding depuis deux ans. Cette discipline m'a appris la constance, la patience, le dépassement de soi, mais aussi l'importance de savoir écouter son corps et de trouver un équilibre entre exigence et respect de soi.

C'est de là où l'on part que l'on peut aller vers ce que l'on veut devenir. Et il n'appartient qu'à nous de choisir la suite.