Clarisse DamourHypnothérapeute

Accompagnement émotionnel, familial et transgénérationnel

Une vie n'avance pas en ligne droite. Rencontrer son histoire, c'est prendre conscience d'un cycle : ce qui se répétait peut cesser d'être un destin et redevenir un choix, à partir duquel un autre avenir peut se dessiner.

« Ce qui ne remonte pas à la conscience revient sous forme de destin. » Carl Gustav Jung

Consultations dans la Drôme et en visioconférence partout en France.

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Cabinet chaleureux en lumière douce, fauteuils en lin, bois et pierre

Mon approche

Je crois que personne n'est le simple résultat de ce qu'il a vécu. Nous portons une histoire, des liens, des silences, et nous gardons pourtant la liberté de choisir ce que nous en faisons. Mon travail s'appuie sur la thérapie transgénérationnelle : remonter le fil d'une famille pour distinguer ce qui nous appartient de ce que nous portons pour d'autres.

Comprendre avec la tête ne suffit pas toujours. L'hypnose régressive permet de revenir vers une scène, un âge ou une sensation ancienne, et de laisser se dénouer ce que les mots seuls n'atteignent pas. Ce qui remonte n'est jamais tenu pour une vérité historique : c'est une manière d'écouter ce qui demande encore de la place.

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Portrait de Clarisse Damour

Mon histoire

Un chemin que j'ai d'abord fait pour moi.

J'ai moi-même traversé des expériences qui m'ont amenée à questionner mon histoire, mes blessures et les schémas qui se répétaient dans ma vie.

Me reconstruire m'a appris à retrouver une sécurité intérieure, à me faire confiance, à reprendre ma place et à retrouver ma souveraineté.

J'ai grandi dans une famille où les tensions prenaient beaucoup de place. Très tôt, j'ai appris à observer, à anticiper, à me tenir debout au milieu de ce qui ne l'était pas.

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Accompagnement

Deux axes pour explorer ce qui se répète, ce qui a été transmis et ce qui continue de vivre dans nos relations et notre histoire.

Thérapie transgénérationnelle

Explorer ce qui se transmet dans l'histoire familiale

Cette approche permet d'explorer les répétitions familiales, les loyautés invisibles, les rôles, les non-dits, les secrets, les événements marquants et certaines dynamiques qui peuvent traverser plusieurs générations.

L'objectif est de mettre en lumière ce qui se rejoue aujourd'hui, de mieux comprendre sa place dans l'histoire familiale et de différencier ce qui nous appartient de ce que nous portons parfois pour d'autres.

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Thérapie émotionnelle & familiale

Comprendre ce qui s'est construit dans nos relations

Explorer les expériences qui ont façonné notre manière de ressentir, de communiquer, de nous protéger, d'aimer et de prendre notre place dans les relations.

Un travail autour des blessures émotionnelles, des relations familiales, des rôles que l'on a appris à occuper, de la peur du rejet ou de l'abandon, de la culpabilité, du manque de sécurité affective, de la difficulté à poser ses limites ou à exprimer ses besoins.

L'accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations aujourd'hui, ce qui se répète et ce qui peut progressivement évoluer.

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Quand un fonctionnement tourne en boucle

Une croyance héritée nourrit une émotion, qui déclenche une réaction, puis un comportement dont les conséquences confirment la croyance de départ. Le cycle se referme, souvent sans que l'on en connaisse l'origine.

Histoire familialeCroyanceÉmotionRéactionComportementRépétition
Repérer un seul endroit du cycle suffit parfois pour l'ouvrir.

Ce qui peut vous amener à consulter

Il n'est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l'on traverse. Voici quelques situations dans lesquelles un accompagnement peut être envisagé.

  • Rapport à soi

    • Vous avez tendance à vous remettre en question, à culpabiliser ou à chercher constamment à bien faire.
    • Vous vous comparez souvent aux autres et avez rarement le sentiment d'être à la hauteur.
    • Le regard des autres pèse sur vos choix, au point de ne plus savoir ce que vous voulez vraiment.
    • Vous faites souvent passer les besoins des autres avant les vôtres, sans même vous en rendre compte.

  • Blessures de l'enfance

    • Vous n'avez pas toujours reçu enfant la sécurité, l'écoute ou l'attention dont vous auriez eu besoin.
    • Certaines paroles ou attitudes vécues petit(e) résonnent encore en vous aujourd'hui.
    • Vous avez appris très tôt à vous taire, à vous adapter ou à prendre sur vous.
    • Vous sentez que ces blessures se rejouent encore dans vos relations ou dans votre manière de vous voir.

  • Violences & abus

    • Vous avez vécu des gestes, des paroles ou des comportements qui ont dépassé vos limites.
    • Certaines expériences restent difficiles à comprendre, à raconter ou même à regarder en face.
    • Vous ressentez encore dans votre corps ou vos émotions les effets de ce que vous avez vécu.
    • Certaines situations réveillent en vous des réactions très fortes, liées à votre passé.

  • Rapport à la nourriture et au corps

    • Vous mangez lorsque vous êtes stressé(e), triste ou contrarié(e), parfois sans même avoir faim.
    • Il vous arrive de perdre le contrôle avec la nourriture, puis de vous le reprocher longtemps.
    • Votre alimentation occupe une grande place dans vos pensées et dans votre journée.
    • Vous êtes très dur(e) avec votre corps et avez du mal à le regarder avec douceur.

  • Anxiété et peurs

    • Vous vous sentez souvent inquiet(ète) ou sous pression, même lorsque tout semble aller bien.
    • Votre mental tourne sans arrêt et vous n'arrivez pas vraiment à l'apaiser.
    • Certaines peurs vous empêchent d'avancer, sans que vous sachiez toujours d'où elles viennent.
    • Il vous arrive de ressentir des crises d'angoisse qui vous laissent démuni(e).

  • Vie émotionnelle

    • Certaines situations vous font réagir très fortement, sans que vous compreniez toujours pourquoi.
    • Vous vous sentez facilement submergé(e), ou au contraire vous retenez tout jusqu'à saturation.
    • Une colère ou une tristesse revient souvent, sans que vous puissiez vraiment la déposer.
    • Vous avez du mal à mettre des mots sur ce que vous ressentez, même avec vos proches.

  • Histoire familiale

    • Vous faites attention à tout dans votre famille pour éviter les conflits ou les tensions.
    • Vous avez le sentiment de devoir mériter votre place ou l'amour de vos proches.
    • Vous vous sentez encore pris(e) dans un rôle que vous avez toujours tenu dans votre famille.
    • Vous aimeriez distinguer ce qui vous appartient de ce qui vient de votre histoire familiale.

  • Relations et liens

    • Vous avez l'impression de répéter certains schémas dans vos relations, malgré votre volonté de faire autrement.
    • Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites ou à prendre votre place dans certaines relations.
    • La peur d'être abandonné(e) ou rejeté(e) prend beaucoup de place dans vos liens.
    • Vous donnez beaucoup aux autres, au point de vous oublier et de vous épuiser.

  • Quotidien et équilibre de vie

    • Vous avez souvent l'impression de devoir tout gérer seul(e), même lorsque vous auriez besoin d'aide.
    • Vous dormez mal, vous ruminez le soir et n'arrivez pas vraiment à déconnecter.
    • Vous vous sentez épuisé(e) émotionnellement, comme si vous tourniez en rond.
    • Vous savez que quelque chose doit changer, sans savoir encore par où commencer.

  • Après un événement difficile

    • Une séparation, une perte ou un deuil vous bouleverse plus que vous ne l'auriez imaginé.
    • Un événement du passé continue de vous faire souffrir, même des années plus tard.
    • Vous traversez une période où vous ne vous reconnaissez plus vraiment.
    • Vous avez du mal à tourner la page et à imaginer la suite avec confiance.
GÉNÉRATION 1GÉNÉRATION 2GÉNÉRATION 3Grand-parentGrand-parentParentParentEnfantEnfant
Conflit et place prise par l'enfant Ce qui se transmet Liens et places

Ce qui se joue dans une famille

Quand les dynamiques familiales continuent d’influencer le présent

Des conflits qui prennent beaucoup de place, une communication imprévisible, des rôles qui se répètent, un enfant qui prend une place qui n'est pas la sienne, le sentiment de devoir mériter son amour ou sa place. Cela se comprend, et cela peut se déposer.

En savoir plus

« On ne guérit pas du passé, on apprend à ne plus le répéter. »

Écrivez-moi quelques lignes sur ce qui vous amène. Je vous répondrai et nous conviendrons ensemble d'un premier échange.

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