Pourquoi est-ce que je répète toujours les mêmes histoires ?
Les mêmes relations, les mêmes situations, les mêmes fins : quand la vie semble écrire deux fois le même chapitre.
Beaucoup de personnes arrivent en séance avec cette phrase : « Je sais très bien ce que je fais, et pourtant je recommence. » Comprendre ne suffit pas toujours à changer.
Une répétition n'est pas un défaut de volonté. C'est souvent une manière apprise très tôt de se protéger, d'être aimé, de garder sa place. Ce qui a été utile un jour continue de fonctionner, même quand la situation a changé.
Parfois, le schéma ne commence pas avec nous : il traverse une famille, une génération, une histoire de séparations ou de silences. Le repérer, c'est déjà commencer à en sortir.