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Comprendre pour se libérer
Dépendances
La dépendance est souvent une tentative d'apaisement ou de protection. Un espace pour comprendre ce qu'elle vient combler ou mettre à distance, et s'en libérer en respectant ce que cette part de toi a longtemps porté.
Accompagnement en visio
Pour qui
- Tabac, alcool.
- Dépendance affective.
- Addictions comportementales : défilement compulsif sur les écrans, usage excessif des réseaux sociaux, comportements répétitifs, difficulté à déconnecter, habitudes compulsives mobilisées pour apaiser des émotions.
- Automatismes émotionnels : grignotage émotionnel, cigarette déclenchée par le stress, réactions d'adaptation automatiques, mécanismes d'évitement émotionnel, habitudes émotionnelles inconscientes.
- Relations toxiques.
L'approche
Plutôt que de combattre la dépendance, on écoute ce qu'elle apaise, ce qu'elle évite, ce qu'elle a tenté de protéger en toi. L'hypnose permet ensuite de transformer en douceur ce qui te tenait dans la boucle, avec respect pour ce que tu as traversé.
Thèmes traversés
- Tabac
- Alcool
- Dépendance affective
- Addictions comportementales
- Automatismes émotionnels
- Relations toxiques
Avant de commencer
Prenons un premier temps d'échange.
Le premier pas est une demande, suivie d'un échange. On y pose les choses, et on vérifie ensemble que cet accompagnement est juste pour toi, aujourd'hui.
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